Исследования показывают, что хорошее физическое состояние организма благоприятно влияет на мозг и может способствовать росту новых нервных клеток. Упражнения могут повышать выделение в мозге особых веществ, которые усиливают его деятельность. Регулярные тренировки в спортивном зале улучшают как физическое, так и умственное здоровье.